1. Zdrowa dieta i nawodnienie Ważna rola odpowiedniej diety w pielęgnacji włosów Twoja dieta ma ogromne znaczenie dla zdrowia i wyglądu Twoich włosów. Unikaj przetworzonej żywności i fast foodów, które mogą wpływać negatywnie na kondycję włosów. Zamiast tego, postaw na…